Jesień, to czas, gdy wielu z nas dopadają
przeziębienia, często czujemy się źle, ospale, bez energii, zmęczeni i popadamy
w złe nastroje, sposobem na te dolegliwości, są u mnie dobre suplementy. O
suplementach obecnie mówi się dużo, spotyka się bardzo rozbieżne opinie, z
którymi często zgadzam się, czasem zaś nie. Dobra suplementacja, może uratować
nasze zdrowie i znacznie poprawić funkcjonowanie naszego organizmu. Takie
suplementy, znalazłam w sklepie Soul Farm, są to pewne i bezpieczne produkty, do
tego mają dobre ceny, często też można łapać tu ciekawe promocje. Dwie
witaminy, witamina C i witamina D3, to zdecydowanie dwa, kluczowe suplementy w
mojej, jesiennej diecie.
Soul-Farm - Witamina C - Kwas L-Askorbinowy
Opakowanie witaminy C, czyli kwasu l- askorbinowego Soul
Farm, to u mnie 250 g produktu. Jest to sproszkowana forma czystej witaminy C,
do której przyzwyczaiłam się i stosuję regularnie, pomimo, iż jem dużo owoców i
warzyw bogatych w tę witaminę, jesienią bowiem, warto ją dodatkowo przyjmować,
by wzmocnić odporność i nie chorować. Należy przyjmować 1 g witaminy C
dziennie, rozpuszczając ją w szklance wody, tudzież innego napoju, może być to
woda z miodem, ja najbardziej lubię ją rozpuszczać w świeżo wyciskanym soku
pomarańczowym, ale możecie ją pić z jakimkolwiek, ulubionym płynem. Witamina C,
pełni ważną funkcję w naszym organizmie, to przede wszystkim odporność na
choroby, ale też sposób na młodość, bowiem jej niedobór powoduje szybsze
starzenie się, nie bez powodu umieszcza się ją w składach kosmetyków
przeciwstarzeniowych. Witamina ta, dodaje energii, przyspiesza przemianę
materii, chroni organizm, dobrze wpływa na układ krążenia, stany zapalne,
wpływa też dobrze na stawy i mięśnie. Ja przyjmuję ją regularnie, przywykłam,
że jest ona moim stałym, codziennym składnikiem diety i Wam polecam jej ciągłe
stosowanie.
Soul-Farm - Witamina D3 2000IU
Podobnie, jak witamina C, witamina D3, jest stałym
gościem w mojej, codziennej diecie. Soul-Farm obecnie ma super promkę na tą
witaminkę, także warto się pokusić. To witamina 2000 IU jednostek, w
tabletkach, mamy w opakowaniu 120 tabletek, czyli aż na 120 dni. To również
jedna z najważniejszych witamin w organizmie człowieka, z pewnością kojarzycie
ją ze słońcem i słusznie, bowiem organizm wytwarza ja, gdy wystawiamy się na
słoneczko właśnie, jednakże jesienią odczuwamy jego brak, należy wiec ją
suplementować. Pomaga ona w szybkim i poprawnym wchłanianiu wapnia i fosforu,
dba o mięśnie, stawy, zęby, kości, dodaje życiowej energii, poprawia krążenie, wspomaga
także odporność. Powinny ją przyjmować osoby z chorobami autoimmunologicznymi. Badania
pokazują, iż wielu z nas, ma jej niedobór, warto zbadać sobie pod tym
kierunkiem także krew. Powinniśmy ja przyjmować codziennie i regularnie,
wówczas wzmacniamy odporność, ale też mamy więcej sił i energii, na jesień, to
witamina obowiązkowa w każdym domu.
