sobota, 27 lutego 2016

Błonnik owsiany – Właściwości i zastosowanie - 100% naturalny błonnik Optima Plus, czyli mikronizowane włókno owsiane :)

Dziś troszkę nietypowo, słów klika o naturalnym błonniku owsianym, czyli mikronizowanym włóknie owsianym. Jest to produkt, który świetnie wpływa na funkcjonowanie naszego układu pokarmowego, ale też na cały organizm. Owies i inne zboża, są jednym z najlepszych źródeł błonnika, płatki owsiane, otręby, czy właśnie sam błonnik staje się coraz bardziej popularny, zawiera mnóstwo witamin i związków mineralnych, obniża poziom cholesterolu, łagodzi stany zapalne, buduje odporność, ale przed wszystkim działa zbawienie na układ pokarmowy, jelita, czy żołądek, wspomaga też diety odchudzające, oczyszczając organizm i przyśpiesza przemianę materii. 
 
 
Błonnik Optima Plus, nie zawiera konserwantów, czy sztucznych dodatków barwiących, jest 100% naturalny i może być stosowany przez diabetyków. Stosowanie błonnika, należy dostosować do siebie, ja, jedną, małą łyżeczkę błonnika najczęściej dodaję do moich miksów soków, czy koktajli, ale można go tez dodać do jogurtu, musli, deseru, czy nawet do innych potraw, typu sosy, zupy itp.  W czasie, gdy stosujemy błonnik, trzeba dużo pić, nawet 2 litry wody dziennie, można tez stopniowy zwiększać ilość błonnika w swojej diecie, nie wchłania się on w przewodzie pokarmowym i zwiększa swoją objętość w jelitach, dzięki temu nie czuję potrzeby zjedzenia czegoś niezdrowego, a ciało cieszy się z naturalnego, zdrowego funkcjonowania. 

Stosujecie błonniki? Jakie naturalne metody wspomagania organizmu polecacie? :)
 

38 komentarzy:

  1. O, słyszałam już kiedyś o zdrowotnych właściwościach błonnika :) Co do naturalnych metod wspomagania, polecam nasiona chia, lnu, ostropestu... duuużo tego :P Ostatnio spędzam trochę więcej czasu wyszukując takich naturalnych, zdrowych suplementów :D

    http://sakurakotoo.blogspot.com/

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie, właśnie nasiona chia mam na liście :) Ostropest świetny, ja tez mam dużo własnoręcznie zbieranych ziół itp. :)

      Usuń
  2. Ja nie mogę takich produktów spożywać.,

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Mi przy małej diecie dobrze służy błonnik :)

      Usuń
  3. Nigdy nie stosowałam błonnika :)

    OdpowiedzUsuń
  4. nigdy nie miałam okazji stosować tego błonnika

    OdpowiedzUsuń
  5. Raz kupiłam produkt tego typu produkt z ciekawości, ale więcej do niego nie wróciłam. Wydaje mi się, że wystarczy mi błonnik z owsianki i ciemnego pieczywa.

    OdpowiedzUsuń
  6. Nigdy nie stosowalam bonnika, ale chyba jest to dobry sposob na zabicie glodu :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Dobry, dobry, bo błonnnik ładnie wypełnia żołądek, nie obciąża go i nie podżeramy :D

      Usuń
  7. Miałam ten błonnik, lubię takie produkty

    OdpowiedzUsuń
  8. nie miałam, ale chętnie spróbuje, czemu nie :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Miałam tez kiedyś w tabletkach z ananasem bodaj :)

      Usuń
  9. Odpowiedzi
    1. Ooo wiele czytałam o nim tez cudeńko :)

      Usuń
  10. Uwielbiam płatki owsiane i już sporo czasu to moje ulubione śniadanie :) Błonnika nie znam, ale już kiedyś słyszałam o jego zbawiennym wpływie na żołądek :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Łoo super :) Naprawdę super działa :)

      Usuń
  11. ja stosuje błonnik w produktach, ale taki też jest ciekawy :)

    OdpowiedzUsuń
  12. Lubię błonnik w postaci chrupek. :D

    OdpowiedzUsuń
  13. Ja staram się jeść owoce i warzywa, które są bogate w błonnik, ale takim też bym nie pogardziła. Chyba muszę go poszukać i jeść, choćby dlatego, że, tak jak piszesz, po błonniku zmniejsza się ochota na niezdrowe przekąski :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Super jest, wydajny bardzo :) Pomaga w diecie fajnie :)

      Usuń
  14. nice blog, like it! :) I follow you :)

    http://itsmetijana.blogspot.rs/

    OdpowiedzUsuń
  15. błonnik jem tylko ten zawarty już w produktach :-) a tak czasem dodam chia, siemię lniane czy jak akurat mam babkę jajowatą, ale nic sumie regularnie :-)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Chia muszę w końcu sobie sprawić :) Siemię tez mam zawsze :)

      Usuń
  16. Odpowiedzi
    1. Korzystnie działa na cały organizm, pionę przybijam :)

      Usuń
  17. Ja często jem płatki owsiane.

    OdpowiedzUsuń