wtorek, 19 kwietnia 2022

Tajemnice Zdrowia - Katarzyna Gwiazdowska – Moje wiosenne, książkowe odkrycie w temacie zdrowego odżywiania i dobrego samopoczucia!

Książki osadzone w tematyce zdrowego odżywiania, dobrej kondycji psychicznej, fizycznej, czy osobistego rozwoju, bardzo często goszczą na półkach mojej, domowej biblioteczki. Jeśli zaglądacie do mnie częściej, z pewnością wiecie, że szczególnie doceniam dobre, książkowe pozycje tego typu. Dziś u mnie bardzo ciekawy poradnik, który jednocześnie typowym poradnikiem nie jest, książka bowiem otwiera oczy, umysł, jest to ciekawy zbiór wskazówek, swoiste kompendium dla zdrowego ciała i ducha.


Tajemnice Zdrowia - Sześciotygodniowy, holistyczny program

regeneracji ciała, emocji, umysłu i ducha.

Katarzyna Gwiazdowska

Wydawnictwo: Biały Wiatr

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 432

Tajemnice Zdrowia, napisała Katarzyna Gwiazdowska, jej debiutancka publikacja zachwyciła mnie bez reszty, zaskoczyła zarówno zawartością rzetelnych i cennych informacji, jak i bardzo uporządkowaną oprawą graficzną. Autorka jest specjalistką w holistycznej pracy, zarówno nad własnym zdrowiem, w znaczeniu fizycznym, jak i psychicznym. Katarzyna Gwiazdowska, to psycholog, psychodietetyk, trenerka detoksu, skoncentrowana przede wszystkim na oczyszczaniu organizmu i jego pięknej, naturalnej harmonii, prowadzi też sesje medytacyjne, jogi, zdobywała wiedzę od wielu znanych specjalistów. Książka zachwyca zarówno zawartością, cennymi i praktycznymi poradami, które warto wcielić w życie, ważnymi informacjami, ale także wartą uwagi warstwą wizualną. Jest przepięknie wydana, pełna wspaniałych, kolorowych fotografii, zatem nie tylko świetnie wzbogaci naszą biblioteczkę, ale będzie też doskonałym pomysłem na prezent. Tajemnice Zdrowia, to prawdziwa kopalnia wiedzy, szczegółowo i wyczerpująco, książka dostarcza czytelnikowi informacji o tym, iż świadome jedzenie, dobre, codzienne wybory, ruch, to wszystko składa się na to, by skutecznie i zdrowo prowadzić nasze życie. Publikację rozpoczynamy od rekomendacji wielu specjalistów z różnych dziedzin, inspirującej przedmowy autorki i jej osobistej historii. Następnie zaś starujemy w naszą podróż poprzez cały, sześciotygodniowy, holistyczny program regeneracji naszego ciała, emocji, umysłu i ducha. Każdy, kto pragnie żyć zdrowo, być pełen energii na każdy dzień, mieć dobre samopoczucie, powinien sięgnąć po tę książkę, autorka zachęca też, by skorzystały z niej osoby dotknięte chorobą, potrzebujące szczególnej troski o własne ciało, chcące zapanować nad swoją dietą. Za nasze samopoczucie i zdrowie, odpowiedzialne jest przede wszystkim właśnie to, co zjedliśmy, czy nie warto zatem dokonywać dobrych wyborów? Tajemnice Zdrowia, zainspiruje nas do zdrowych nawyków, oczyszczania organizmu, dbania o siebie! Jestem zachwycona tą książką, która wciągnęła mnie od pierwszej do ostatniej strony, Katarzyna Gwiazdowska ma lekkie pióro, książka napisana jest żywym, przystępnym, płynnym językiem, dzięki temu nie można odłożyć jej ani na moment, następnie wraca się do niej wielokrotnie, będąc częścią każdego dnia z sześciotygodniowego programu. Stres, jak sobie z nim radzić, nawodnienie organizmu, uzależnienie od cukru, Ajurweda, medytacja, równowaga, detoks, emocje, joga, praca z oddechem, to tylko niektóre tematy, przez które przejdziemy w programie, do tego ciekawe przepisy, cenne wskazówki, zalecenia żywieniowe. Tajemnice Zdrowia, to moje wiosenne, książkowe odkrycie w temacie zdrowego odżywiania i dobrego samopoczucia, polecam Wam książkę Katarzyny Gwiazdowskiej, obecnie to idealny czas na nią, cała przyroda rodzi się do życia, rozkwitaj razem z nią, polecam z całego serca!



 

piątek, 8 kwietnia 2022

Podejrzany bez dwóch zdań - Jacek Gertner powraca z kolejną, świetną komedią kryminalną!

Bez żadnych wątpliwości, mogę dziś stwierdzić, że dzięki Wydawnictwu Lira, polubiłam komedie kryminalne. Jako maniaczka kryminałów, przekonałam się do tego gatunku, który jest doskonałą odskocznią i wspaniałą, książkową rozrywką.

 

Podejrzany bez dwóch zdań - Jacek Getner

Premiera – 2 lutego 2022

Wydawnictwo: Lira

Oprawa: okładka miękka

Ilość stron: 320


Podejrzany bez dwóch zdań, to trzecia już w tym cyklu książka z kręgu komedii kryminalnej, której autorem jest Jacek Gertner. Swą premierę miała w lutym, zaś ja przeczytałam ją w minionych, wiosennych dniach. Z pewnością trafi ona w gusta miłośników tegoż gatunku, czytałam pierwszą odsłonę serii Podejrzany jak diabli, następnie ukazała się Podejrzany na wieki wieków, czas zatem na trzeci tom. Jest to ponownie świetna, lekka pozycja, idealna na wiosnę, powieść napisana jest dynamicznym, wesołym i przystępnym językiem, a dobrze skonstruowana fabuła, wciąga nas momentalnie. W trzeciej odsłonie powraca zwariowana para, Basia Kotula i policjant Rafał Martuś. Mamy oczywiście morderstwo i śledztwo, które doprowadzić ma do rozwiązania sprawy. W korporacji, w której dyrektorką jest Basia, fiołkowym krawatem zostaje uduszony Paweł Nikodemski - dyrektor personalny, co ważne miał on zwolnić kilku pracowników, zatem, czy to właśnie któryś z nich dopuścił się zbrodni? Genialna kryminalna komedia, polecam Wam całego serca!

 

środa, 6 kwietnia 2022

Manifest codziennego bohatera. Myśl pozytywnie, działaj skutecznie, zmieniaj świat na lepsze - Robin Sharma

Obecnie wielu z nas potrzebuje swoistego, życiowego kopa. Robin Sharma, w swej książce Manifest codziennego bohatera. Myśl pozytywnie, działaj skutecznie, zmieniaj świat na lepsze, w świetny sposób próbuje zmodyfikować nasze podejście do życia.

 

Manifest codziennego bohatera - Robin Sharma

Premiera: 23 lutego 2022

Wydawnictwo: Kompania Mediowa

Oprawa: miękka ze skrzydełkami

Ilość stron: 432


Nie są to sztampowe, motywujące, schematyczne sentencje, czy nakazy, zaś przyjemne w odbiorze wskazówki, jak nakierować się na lepsze tory. Książka Manifest codziennego bohatera, podzielona jest na 101 krótkich rozdziałów, po nich zapoznamy się z ciekawymi dodatkami. Każdy rozdział stymuluje czytelnika do dobrego działania, nie jestem zdecydowanie miłośniczką typowych poradników, zaś w tym wypadku, autor mnie uwiódł. Potrzebujecie solidnej, życiowej pobudki? Ta książka jest dla Was. Warto przekonać się o własnej wyjątkowości, wierzyć we własne umiejętności, siły i możliwości, książka pokazuje, że nasze życie, może uleć rewolucji, wszystko zaczyna się w naszej głowie. Sharma pisze w sposób ujmujący, jest tu prosty, przystępny język, dynamiczny i żywy, dzięki temu książka łatwo otwiera umysł i składnia do gotowości. Warto sięgnąć po tę książkę, być może to właśnie ona rozpali w nas ten długo skrywany ogień? 


 

 

poniedziałek, 4 kwietnia 2022

Trzy premiery KWIETNIA Wydawnictwa Lira – Bogowie saren, Korngold oraz Sen o Glajwic

Kwiecień zapowiada się niesamowicie intrygująco w Wydawnictwie Lira. Trzy genialne premiery, na które czekam z wielką niecierpliwością, trzy tytuły, każdy inny, każdy zdecydowanie wart uwagi na wiosenną lekturę!


Bogowie saren - Marek Kaźmierczak

Premiera - 20 kwietnia 2022

Już za kilka dni, 20 kwietnia warto ruszyć do księgarni, Bogowie saren, to powieść na którą bardzo czekam, kocham bowiem klimaty, na których opierać się będzie ta książka. Zapowiada się świetne fantasy, z ciekawą fabułą, opis książki przyprawia mnie o pozytywne, książkowe ciarki, ludzie, zwierzęta, drzewa, bogowie, już z radością zacieram rączki!

 

Czy to, czego szukamy, jest rzeczywiście tym, co zgubiliśmy? W czasach, kiedy wiary w bóstwa uczono się od zwierząt, w puszczy na ziemi goślińskiej, pośród istnień nie tylko ludzkich, żyje plemię Strugi, które czci bogów saren. Jeden z synów Strugi, wracając z polowania, gubi łuk. To duży błąd i zły znak. Jednak wówczas jeszcze nikt nie przypuszcza, że to początek walki o przetrwanie plemienia. Struga wyprawia syna po zgubioną broń. Gdy ten długo nie wraca, posyła następnego, który ma odnaleźć łuk i przyprowadzić brata. To wydarzenie nie byłoby warte zapamiętania, gdyby nie pojawienie się strzygi dążącej do zgładzenia Strugi i jej ludu… Tak zaczyna się opowieść, w której oczywiste staje się nieoczywiste, mgła przemienia się w niedźwiedzia, autorytet okazuje się złudzeniem, a ktoś niepozorny zostaje wielkim wojownikiem. Jest to historia o dzielnych kobietach i mężczyznach, o zwierzętach i drzewach mądrzejszych niż ci, co przynoszą zniszczenie. O nadzwyczajnych strażnikach puszczy oraz o nadziei nieprzeniknionej jak spojrzenia saren, w oczach których bogowie rozniecili Iskrę.


Korngold - Maciej Paterczyk

Premiera - 27 kwietnia 2022

Maciej Paterczyk powraca! Po bestsellerowej książce Czarny Bałtyk, powitamy w kwietniu jego kolejną powieść pod tytułem Korngold. Jako zdeklarowana miłośniczka ciemnych zakamarków literackich, sięgnę bankowo po tenże horror z nutą humoru, opowiadający o łowcy wampirów. Warto wypatrywać u mnie recenzji tejże książki!

 

Opowieść o łowcy wampirów Jakubie Korngoldzie, co biegał po zrujnowanej Warszawie w meloniku i ze szpikulcem w dłoni… Do zniszczonej po wojnie Warszawy powoli powraca życie. Wśród ruin i zgliszczy dochodzi do serii tajemniczych zbrodni, a ludzie szepczą między sobą, że to sprawka wampira. Jakub Korngold, łowca wampirów, podąża jego śladem i trafia do taniego hotelu robotniczego. Hotel, z zaminowaną piwnicą i przerwami w dostawach prądu, skrywa mroczną tajemnicę. Korngold, chcąc złapać krwiożerczą istotę, będzie musiał ją rozwiązać. Nie słyszeliście o Korngoldzie? Nic dziwnego. Komunistyczna bezpieka i Klub Wampirów zrobiły wiele, by jego imię zostało zapomniane… To wielowątkowa i wielopoziomowa powieść o pojedynku wampirzycy Niny, dzięki której poznajemy całą historię, i łowcy wampirów. W tym starciu wygrywają zło i mrok. Ale dobro nie powiedziało jeszcze ostatniego słowa. Przynajmniej taką mamy nadzieję… Po przeczytaniu tej książki dostaniecie gęsiej skórki na dźwięk krakania wron. Sprawdzicie, czy dobrze zamknęliście okna. Przyjrzycie się z niepokojem obrazom wiszącym na ścianie. I naprawdę zaczniecie się bać pająków.


Sen o Glajwic - Wojciech Dutka

Premiera - 28 kwietnia 2022

Sen o Glajwic, światło dzienne ujrzy 28 kwietnia, będzie to powieściowa propozycja pióra Wojciecha Dutki. Z pewnością po tę książkę powinni sięgnąć miłośnicy współczesnej literatury pięknej, ale też mieszkańcy i osoby związane z Gliwicami, bowiem miasto to, gra tu ważną rolę. Jestem ciekawa, która z tych trzech powieści najbardziej Was zaciekawiła i która trafi na Waszą wiosenną, książkową listę?

 

Opowieść o człowieku, który dla odnalezienia zaginionego ucznia gotów był poświęcić wszystko, a zarazem przewrotna biografia Gliwic – miasta o dwóch tożsamościach, które dzieli czas. Lato, 1932 rok. Do niemieckiego Gleiwitz w pogrążonej w kryzysie Rzeszy przyjeżdża młody nauczyciel. Martin Weber szybko zdobywa zaufanie dyrektora szkoły i sympatię uczniów, wśród których są synowie gliwickich fabrykantów i miejscowej śląsko-niemieckiej elity. Jednak gdy naziści dochodzą do władzy, konflikt w szkole jest nieuchronny. Następuje zderzenie etycznych postaw i idei, a stawką w walce o dusze młodych ludzi staje się życie… Współczesne Gliwice. Ambitny nauczyciel Marcin Burdyga dostaje pracę w prestiżowym liceum. Jest lubiany przez uczniów, ale zarazem budzi zawiść współpracowników, którzy nie chcą w swoim gronie „mąciciela”. Pewnego dnia znika bez wieści jeden z jego uczniów. Marcin, działając wbrew policji i wbrew logice, podejmuje prywatne śledztwo, aby odnaleźć podopiecznego. Jego poszukiwania stają się początkiem podróży w czasie, a zarazem tworzą przewrotną opowieść o… Gliwicach? Gleiwitz? A może Glajwic?