Przedpremierowo - Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym – Dr Alex George

Tak, jak dbamy o ciało, powinniśmy dbać o naszą psychikę. Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym, dedykowany jest młodszemu czytelnikowi, zaś każdy z nas odnajdzie w nim coś cennego.

 

Miej lepszy dzień.

Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym - Dr Alex George

Premiera: 17 maja 2023

Wydawnictwo: Insignis

Oprawa: okładka miękka

Ilość stron: 224

Dzisiejsze czasy, to stres, bieg, pogoń za dobrami materialnymi, zmartwienia, dlatego książki takie, jak Miej lepszy dzień. Pozytywny poradnik o zdrowiu psychicznym, są niezwykle ważne. Publikacja ozdobiona rysunkami, to idealny podarunek książkowy dla każdego nastolatka, ja zaś z wielkim zaangażowaniem również pochłonęłam ją i polecam. Autor Alex George, jest lekarzem, swą książką chce, by młody człowiek zawsze myślał w pozytywny sposób, przytacza tu mnóstwo przykładów i sytuacji z własnego doświadczenia. Proponuje życiowe koła ratunkowe, wskazówki, techniki, które można wcielić w życie. Jest o rozmowie, lękach, stresie, samotności, atakach paniki, wsparciu, czy też o depresji. Książka ważna, ciekawa, napisana z humorem, naprawdę warto, premiera już za tydzień!